Padmasana, tutto sulla posizione Yoga del Loto
Padmasana, chiamata anche posizione Yoga del Loto, è probabilmente uno degli Asana più iconici e conosciuti. Oggi parliamo proprio di Padmasana! Se sei un praticante di Yoga o un Insegnante,…
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Hanumanasana, tutto sulla spaccata sagittale
Hai mai sentito parlare di Hanumanasana, la Posizione Yoga di “Hanuman” o spaccata sagittale? Ecco il tema di oggi qui sul Blog di Yoga Planet! Se vuoi conoscere il Mito…
Japamala, tutto quello che c’è da sapere
Benvenuto o bentornato sul Blog di Yoga Planet! Oggi parliamo di Japamala, conosciuta anche come Mala. Sai di cosa si tratta? Sicuramente avrai visto moltissimi Yogin (e non solo) indossare…
Sanscrito, la lingua dello Yoga
Benvenuto o bentornato sul Blog di Yoga Planet! Oggi parliamo di Sanscrito, la lingua dello Yoga. Se pratichi o insegni Yoga avrai sicuramente un minimo di familiarità con questo idioma. …
Yoga Nidra: cos’è e come si pratica il Sonno Yogico
Ti capita mai di essere troppo stanco? Talvolta fatichi a trovare la concentrazione? Se la risposta è sì, allora fermati! Sei nel posto giusto! Forse non sai che il Sonno formale…
Il Saluto alla Luna: sequenza Yoga per tutti
Ciao, hai mai sentito parlare del Saluto alla Luna? Sono certa di sì… Nelle classi di Yoga e in diversi manuali, oltre al Saluto al Sole, spesso viene menzionata anche…
