Blog

VRKSASANA, la Posizione dell’Albero Tra tutte le Posizioni, quella sicuramente più conosciuta anche da chi non ha mai praticato yoga è VRKSASANA. “VRKSA” in sanscrito è albero, asana posizione. Rientra…

ARDHA CHANDRASANA, la Mezza Luna Ricollegandomi all’articolo sull’equilibrio, non potrei non parlare di una delle posizioni che affascinano di più, Ardha Chandrasana. Ardha in sanscrito è Mezza, Chandra la Luna,…

YOGA ED EQUILIBRIO Nell’articolo di oggi del nostro Blog, parleremo di equilibrio corpo – mente, prima di vedere nello specifico alcune Asana. Ma cosa è l’equilibrio? Stando alla definizione etimologica…

Mito e Asana In linea con i miei studi classici, che mi hanno affascinata con la mitologia greca e romana, mi ritrovo spesso a ricercare tra la mitologia indiana il…

Cosa indossare per una pratica Yoga? Abbigliamento e colori, scelta “obbligata” o  libera scelta?  Con questo articolo, risponderò ad una domanda frequente, per niente scontata tantomeno banale. Piccoli consigli pratici…

Surya Namaskara Nell’articolo di oggi, parleremo di una pratica dinamica dell’ Hatha Yoga, Surya Namaskara. Surya è un termine sanscrito che significa “SOLE” mentre Namaskara è un saluto sacro Indiano,…